Veled is előfordult már, hogy kudarcba fulladt a januárban, újévi fogadalomként kitűzött életmódváltásod? Hirtelen elfogyott a kezdeti lendület és már csak a kifogások maradtak? Mi lenne, ha ez most másképp alakulna?

Mi lenne, ha már most elkezdenéd a változtatást és szilveszter este már büszkén várnád az új évet, mert addigra már kialakítottad azokat a rutinokat, amelyek segítenek az életmódváltásban? Jól hangzik, ugye? Mi segítünk abban, hogy pontosan meg tudd fogalmazni, hogy miért is fontos számodra a változás és mi mindent érint. Helyes táplálkozás? Testmozgás? Regeneráció? Több énidő? Hobbi?

Segítünk abban, hogyan tervezd meg lépésről lépésre a változáshoz szükséges teendőket, a mérföldköveket, ami alapján tudod mérni, hogy valóban jó úton jársz.