Fejleszthető a reziliencia? Mit tegyünk azért, hogy könnyen átlépjük az akadályokat?
A reziliencia rugalmas ellenálló képességet jelent a hétköznapi vagy éppen kritikus változásokkal, váratlan akadályokkal szemben. A reziliens ember könnyebben túl tud jutni a kisebb-nagyobb krízishelyzetben mint…
Nathaniel Branden, Az önbecsülés 6 alappillére című könyvében megfogalmazta, hogy az önértékelés az egyik legfontosabb erőforrás, ami segít abban, hogy felkészüljünk a jövő kihívásaira.
Egy kutatás szerint leggyakrabban önértékelési problémákra vezethető vissza a döntéshozatal nehézsége. Az…
Szokás azt mondani, hogy az az önismereti munkához sok idő és energia szükséges. De valóban kőkemény munkát és rengeteg energiát kell belefektetünk ahhoz, hogy megismerjük a saját határainkat és lehetőségeinket, megértsük a viselkedésünk mozgatórugóit?
Erre a választ mindenki saját magának tudja…
