Hogyan teheti jobbá az életed a „NEM”?

A NEM egy egyszerű szó, mégis nehézséget okoz kimondani számtalan kérdésre.

Az, hogy megtanulunk nem-et mondani, az azt jelenti, hogy többet mondjuk az igen helyett a talán vagy nem szavakat. Jártál már Te is úgy, egy jó megtervezett héten, hogy visszatekintve azt látod, hogy túl sokat mondtál igent másoknak és figyelmen kívül hagytad a saját szükségleteidet?

A saját határaid meghúzása valójában a saját magad tiszteletét jeleni, szavakkal és tettekkel kifejezed a környezeted számára, hogy mi fér bele egy kapcsolatba és mi nem. Sokan nem szeretjük a konfliktust, ezért inkább nem szólunk, nehogy a másik felet megbántsuk. Inkább többet vállalunk otthon a háztartásban, a munkahelyen is, ahelyett, hogy kiállnánk magunkért.

Ha számodra is ismerős ez a helyzet, akkor nézd meg a honlapunkat, és keress meg bennünket, és egyeztessünk időpontot egyéni vagy párkapcsolati kihívásaidra.